|
Få en perfekt solbränna
Steg 1
Börja det hela med att få bort all gammal hud, genom en peeling. Skrubba kroppen en gång i veckan för att hålla huden igång.
Steg 2
viktigt att alltid smörja in sig med solskydd för att inte bränna sig. Solbrännan håller längre om man inte bränner sig.
Steg 3
sola inte hela dagen i sträck. låt huden få vila i skuggan ibland.
Steg 4
När du blir brunare och dina pigment kommer fram får du ett bättre naturligt skydd, du tål solen bättre så du kan sola längre om dagarna.
att göra varje dag
För att behålla brännan längre och hålla huden fin är det viktigt att du smörjer in dig med en lugnande bodylotion varje dag.
när tar solen som mest
Mellan 11-14 sommartid i Sverige.
solskydd
Solskyddsfaktorn anger den tid du kan vara i solen innan du blir röd i förhållande till om du inte alls smörjt in dig. Om du solar utan solskydd alls så låt säga att du blir röd efter 4 minuter. Om du istället använder ett solskydd med faktor 6 blir du röd efter 6x4 minuter i solen.
Det har också stor betydelse hur tjockt man lägger på sin solksyddskräm.
|
